sexta-feira, 14 de setembro de 2012

SUCOS ANTIFOME

MENINAS VOU COLOCAR AS RECEITAS DOS SUCOS ANTIFOME  E COQUETÉIS LAXATIVOS FOI MINHA NUTRICIONISTA QUEM PASSOU ESPERO QUE GOSTEM .


 SUCOS ANTIFOME

1 FATIA MELÃO
½ MAÇà SEM SEMENTES
1 PEPINO PICADO
1 CENOURA PICADA
1 COLHER DE GENGIBRE PICADO
1 COPO DE ÁGUA(200ML)
1 ENVELOPE DE GELATINA EM PÓ SEM SABOR- HIDRATADA
BATER TUDO NO LIQUIDIFICADOR E CONSUMIR EM SEGUIDA(SEM COAR E SEM ADIÇÃO DE AÇUCAR)


SUGESTÃO 2:

1limão espremido
1 caixa de gelatina diet de limão
1 copo de água (200ml)
Folhas de hortelã a gosto
Gotas de adoçante (stévia ou sucralose)
gelo
Bater tudo no liquidificador e consumir em seguida ( sem coar e sem adição de açúcar)

Sugestão 3:
1 fatia de mamão
4 ameixas secas
1 colher (sopa) de gergelim ou gérmen de trigo
1 copo de água (200ml)
1 envelope de gelatina em pó sem sabor – hidratada
Bater tudo no liquidificador e consumir em seguida ( sem coar e sem adição de açúcar)



Coquetel Laxativo 1:
5 ameixas pretas sem caroço
 1 colher de sopa (ou mais ) de iorgute natural
1 laranja sem bagaço
120 g de mamão
50ml de água
Colocar as ameixas de molho na água de 1 dia para outro.Bater no liquidificador, as ameixas com água ,laranja, mamão,iorgute natural e completar com água ate 250ml Bater e tomar em jejum



Coquetel Laxativo 2:
200 ml de suco de laranja
½ fatia de mamão
1 rodela de abacaxi
1 fatia de melancia com caroço
Bater tudo no liquidificador e consumir pela manhã


4 comentários:

REINVENTANDO disse...

Olá Luciene!! Passando para conhecer seu blog. Esses sucos devem fazer maravilhas. ótimo post com boas dicas. Já estou te seguindo.Bjs. Sandra

REINVENTANDO disse...

Passando para te desejar um bom final de semana!!Bjs.Sandra

docasuloaborboleta disse...

dgtSATOObrigada por publicar suas receitinhas de sucos. Bjs.

Etiane disse...

oiii, vou te seguir... nossa! se esses sucos viessem prontos eu adoraria hehehehehe