MENINAS VOU COLOCAR AS RECEITAS DOS SUCOS ANTIFOME E COQUETÉIS LAXATIVOS FOI MINHA NUTRICIONISTA QUEM PASSOU ESPERO QUE GOSTEM .
SUCOS ANTIFOME
1 FATIA
MELÃO
½ MAÇÃ SEM SEMENTES
1 PEPINO
PICADO
1 CENOURA
PICADA
1 COLHER DE
GENGIBRE PICADO
1 COPO DE
ÁGUA(200ML)
1 ENVELOPE
DE GELATINA EM PÓ SEM SABOR- HIDRATADA
BATER TUDO
NO LIQUIDIFICADOR E CONSUMIR EM SEGUIDA(SEM COAR E SEM ADIÇÃO DE AÇUCAR)
SUGESTÃO 2:
1limão
espremido
1 caixa de
gelatina diet de limão
1 copo de
água (200ml)
Folhas de
hortelã a gosto
Gotas de
adoçante (stévia ou sucralose)
gelo
Bater tudo
no liquidificador e consumir em seguida ( sem coar e sem adição de açúcar)
Sugestão 3:
1 fatia de
mamão
4 ameixas
secas
1 colher
(sopa) de gergelim ou gérmen de trigo
1 copo de água
(200ml)
1 envelope
de gelatina em pó sem sabor – hidratada
Bater tudo
no liquidificador e consumir em seguida ( sem coar e sem adição de açúcar)
Coquetel Laxativo
1:
5 ameixas
pretas sem caroço
1 colher de sopa (ou mais ) de iorgute natural
1 laranja
sem bagaço
120 g de
mamão
50ml de água
Colocar as
ameixas de molho na água de 1 dia para outro.Bater no liquidificador, as
ameixas com água ,laranja, mamão,iorgute natural e completar com água ate 250ml
Bater e tomar em jejum
Coquetel
Laxativo 2:
200 ml de
suco de laranja
½ fatia de
mamão
1 rodela de
abacaxi
1 fatia de
melancia com caroço
Bater tudo
no liquidificador e consumir pela manhã
