QUE DIA FRIO!!!!

BOM DIA!!!
 HOJE GRAÇAS A DEUS JÁ ESTOU BEM MELHOR OS REMÉDIOS E ÁGUA ,QUE ESTOU TOMANDO E FAZENDO BASTANTE CHÁ ESTÃO ME AJUDANDO BASTANTE AQUI ESTA UM FRIO QUE NÃO DA VONTADE DE LEVANTAR DA CAMA , MAIS HOJE VAI SER UM DIA AGITADO PORQUE TENHO QUE ARRUMAR  MALA DA MINHA FILHA QUE VAI VIAJAR AMANHA , EU VOU FICAR EM CASA NÃO VOU VIAJAR NESSAS FERIAS PORQUE O CARRO AINDA NÃO TA PRONTO GENTE QUE DEMORA MEU DEUS MAIS FAZER O QUE NÉ SEMPRE VOU PARA O INTERIOR NAS FERIAS ESSE ANO VOU TER QUE FICAR POR AQUI MESMO , ESTOU COM SAUDADES DE TODOS POR LÁ QUANDO EU VOU LA PARECE QUE EU ME ENCHO DE ENERGIA SABE, PORQUE LA  ESTÃO AS PESSOAS QUE ME AMAM E ME ACEITAM SABE E É VERDADEIRO E EU PRECISO ME ABASTECER DE AMOR QUE POR AQUI É TÃO ESCASSO MAIS VOU TER QUE ESPERAR MAIS UM POUCO,

ESTOU ANIMADA PORQUE SAI DA CASA DOS 80 AGORA ESTOU COM 79KG VAMOS QUE VAMOS DEVAGAR E SEMPRE UM OTIMO FIM DE SEMANA QUE DEUS ABENÇOE TODOS VCS E SUAS FAMILIAS BJS

BEBAM AGUA!!!

OI MINHAS QUERIDAS ESSE POST É UMA VERDADE SABE DEPOIS QUE FAZEMOS A CIRURGIA DEVEMOS BEBER MUITA AGUA, E  EU NÃO FIZ ISSO NESSES ULTIMOS DIAS E  ME FERREI PORQUE ME ESTOUROU UM TIPO D HEMORROIDA SABE E ISSO FOI MUITO DOIDO FUI NO MEDICO ELE ME PASSOU UNS REMEDIOS E ME DISSE QUE FOI ALGUM ESFORÇO QUE EU FIZ E TBM A FATA DA AGUA QUE RESULTOU NISSO MENINAS  EU NÃO DORMI  PARA AMANHECE TERÇA DOI DEMAIS

QUE EU ESTOU FAZENDO AGORA PARA BEBER MIS AGUA COLOCO EM UMA GARRFA E LEVO PARA TODOS OS LUGARES PARA EU TER QUE BEBER ....

ESTOU ANMADA PORQUE PEDI MAIS UM POUCO DE PESO ESTOU COM 78 KG ENTÃO EU  PRECISO PERDE MAIS 10 KG AI EU FICO COM 68 KG O PESO DE QUANDO EU  CASEI QUE FOI A 17 ANO ATRAS .ACHO QUE VOU FICAR MUITO MAGRA VAMOS VER COMO FICA

AQUI EM CURITIBA ESTA CHOVENDO E MUIO FRIO ENTÃO SEM PODER FAZER UMA CAMINHADA ,  MINHAS AMIGAS DEVAGAE EU ESTOU CONSEGUINDO E FICO MUITO FELIZ PELA AJUDA E PELA FORÇA DE VCS ATE  MAIS BJS..

FERIAS!!!!

OLA !!!

HOJE É O ULTIMO DIA DE AULA DA MINHA FILHA , E TEMOS FESTA JUNINA EU RESOLVI ME CUIDAR UM POUCO FUI FAZER UMA ESCOVA NO MEU CABELO PORQUE ESTAVA MUITO FEIO IMAGINA QUASE 4 MESES SEM ESCOVA PROGRESSIVA, ESTOU ADIANDO PARA FAZER PORQUE ELE TA CAINDO MUITO TEM HORA QUE ACHO QUE VOU FICAR CARECA MAIS O DOUTOR ME FALOU QUE É NORMAL PRECISO FAZER OS EXAME , MAIS ESTOU ENROLANDO PORQUE O DR ESTA DE FERIAS POR ISSO , MAIS ESSA SEMANA ME ANIMEI SAI DA CAS DOS 80KLS AGORA ESTOU PESANDO 79KL UUUUHUHU MUITO FELIZ MAIS É PORQUE EU FIZ EXERCICIOS ENTÃO A PESSOA AQUI TEM QUE SE MEXER EU ESTOU ENROLANDO PARA IR PARA ACADEMIA PORQUE ESSE MÊS É FERIAS ENTÃO VCS JA VIRAM CRIANÇAS EM CASA , AI NÃO VOU CONSEGUIR IR MAIS ESTOU ME MEXENDO E A BALANÇA ESTA ANDANDO .

CHEGANDO A 3 MESES!!!

OI !! ONTEM EM VEZ DE IR NA NUTRICIONISTA O DR ME LIGOU ADIANTANDO MINHA CONSULTA DE 3 MESES FIQUEI CONTENTE EMAGRECI 25 KLS ELE ME DISSE QUE EU AGORA PRECISO MAIS DE ATIVIDADES FISICA , MAIS POR ENQUANTO EU NÃO VOU ENTRAR NA ACADEMIA PORQUE MES QUE VEM É FERIAS AI MINHA PEQUENA ESTA EM CASA ENTÃO SEM CHANCE DE IR NA ACADEMIA E A MINHA FILHA LINDA ANA LUIZA VAI PASSAR AS FERIA EM BELO HORIZONTE É UM PASSEIO DA IGREJA VAI FICAR 10 DIAS ENTÃO ACADEMIA SÓ FINAL DE JULHO .... 

MAIS EM QUANTO ISSO SE DER SOL POR AQUI VOU FAZER CAMINHADA OU ANDAR DE BICICLETA , HOJE MESMO ANDEI 1 HORA DE BICCLETA 

ANTES EU FUI NO SALÃO NÃO TEVE JEITO TIVE QUE CORTAR AS PONTAS DO MEU CABELO NOSSA ESTAVA DETONADO E CAINDO MUITO O DR. ME FALOU QUE É BEM NORMAL MAIS QUE DEPOIS DO 8° MÊS TUDO ISSO PARA E QUE ATE O 6° MES O EMAGRECIMENTO É MAIS RAPIDO ENTÃO TENHO QUE  ME ESFORÇA PARA CHEGAR NA MINHA META QUE É DE 68 KLS  O DR ME DISSE QUE 70 ESTA BOM MAIS EU QUERO MAIS , QUEM NÃO QUER MAIS NÉ E VAMOS LA MENINAS SOMOS GUERREIRAS UM OTIMO FIM DE SEMANA A TODOS BJS

ATE QUE ENFIM ELA CHEGOU !!!

OLA HOJE EU VIM AQUI PORQUE ATE QUE ENFIM  MINHA MENSTRUAÇÃO CHEGOU ESTAVA PREOCUPADA PORQUE JA TINHA ATE TOMADO REMEDIO PARA ELA DESCER E NADA , MAIS ONTEM ELA CHEGOU ME DEIXOU MAIS TRANQUILA...

ONTEM A NOITE EU FIZ UMA SOPA DE ERVILHA E NÃO ME CAIU BEM NÃO ME  DEU ENJOO DEPOIS VEIO AQUELA BABA DE ALIEM MAIS AI EU DEITEI UM POUCO E TUDO ACABOU BEM

HOJE DE MANHA ENTREI EM UMA CALÇA JEANS QUE FAZIA ANOS QUE NÃO ENTRAVA ENTÃO ESTOU SUPER FELIZ ... QUINTA FEIRA VOU NA NUTRI VER COM QUANTOS KILOS ESTOU PARECE QUE DEU UMA PARADA NA BALANÇA MAIS EU SINTO QUE AS MINHAS MEDIDAS ESTÃO MENORES ,AS ROUPAS ESTÃO MAIS LARGAS  E SE A NUTRI NÃO ME MEDIR EU VOU MEDIR EM CASA ... ACHO MINHA NUTRI MEIA ESTRANHA ELA FALA MUITO MAIS TEM COISAS QUE ELA NÃO FAZ MAIS FAZER O QUE ASSIM MESMO MENINAS ESTOU ANIMADA E COM CERTEZA LOGO ENTRO NUMA CALÇA 40 NOSSA FAZ TANTO TEMPO QUE ISSO ACONTECEU MAIS EU VOU CHEGAR LA ... BJS A TODAS LU

TUDO EVOLUI!!!

BOA TARDE MENINAS  EU HOJE ESTOU BEM GRAÇAS A DEUS ONTEM FUI NO CULTO DAS MULHERES FOI TÃO BOM NOSSA ESTAVA  PRECISANDO PARECE QUE O CULTO FOI FEITO PARA MIM NÓS ESPERAMOS MUITO DAS PESSOAS E O QUE A GENTE DA  ,TEMOS QUE FAZER O QUE QUEREMOS QUE FIZESSEM PARA NÓS, E EU PRECISO MUITO FAZER ISSO ACHO QUE O MUNDO VIRA EM TORNO DE MIM NÃO É ASSIM TEM QUE SE VIA DE MÃO DUPLA...


EM RELAÇÃO A CIRURGIA ESTOU BEM NÃO SINTO NADA ESTOU PRIORIZANDO COMER MAIS PROTEINA ENTÃO NO MEU ALMOÇO E JANTAR ESTOU EVITANDO COMER CABOIDRATO E VAMOS VER SE EMAGREÇO ESTOU TBM ANDANDO DE BICICLETA ESPERO QUE QUANDO EU COMPLETAR 3 MESES JA TENHA SAIDO DA CAS DOS 80 FATA 2KLS ....VAMOS QUE VAMOS

ESSA SEMANA ESTOU UM POUCO TRISTE PORQUE FALECEU NO SABADO UM PRIMO MEU MUITO QUERIDO VAI FAZER MUITA FALTA ELE ERA MUITO ESPECIAL , MAIS INFELIZMENTE A UNICA CERTEZA QUE TEMOS MAIS NÃO ESTAMOS ACOSTUMADOS COM ISSO ...


BEIJO S A TODOS EU ESTOU LENDO OS BLOG NOSSA EU FICO ESPERANDO VCS ESCREVERAM COISAS NOVAS OLHO TODOS OS DIA EU PRECISO COMEÇAR A COMENTAR BJS E ATE MAIS

A VIDA CONTINUA !!!!

BOA TARDE

HOJE ESTA UMA CHUVA AQUI EM CURITIBA ,SEM CHANCE DE FAZER CAMINHADA, ENTÃO VOCE JA VIU A SEMANA NÃO COMEÇA BEM ... E TBM ESTOU NUMA TPM QUE TO DIFICIL DE AGUENTAR NEM EU TO ME SUPORTANDO.

SEM PACIENCIA SABE , QUERIA SAIR MAIS TA DFICIL DE PASSEAR PORQUE BATERAM NO NOSSO CARRO ENTÃO ESTAMOS A PÉ AI É MUITO RUIM FICAR EM CASA O FIM DE SEMANA FOI EM CASA O FERIADO TBM , MAIS FAZER O QUE

EM RELAÇÃO A DIETA EU ESTOU BEM COMENDO POUCO SEM ENJOOS E ISSO É MUITO BOM AGORA ANOITE ESTOU FAZENDO SEMPRE SOPA E ANDO SEMPRE PROCURANDO UMAS RECEITAS E TEM UNS BLOG MUITO LEGAL
NÃO TENHO MUITAS NOVIDADES POR ISSO NÃO ESCREVO TODOS OS DIAS MAIS ENTRO NO BLOG E ACHO CDA HISTORIA UMA MELHOR QUE A OUTRA DESEJO A TODAS UMA OTIMA SEMANA SE DIVIRTAM BASTANTE NO FERIADO BJS...