4 MESES!!!

NO DIA 29DE JULHO EU FIZ 4 MESES DE CIRURGIA E NÃO ME ARREPENDO DE NADA ESTOU 27 KLS MAIS MAGRA MAIS FELIZ, E VOU FICAR CADA VEZ MELHOR

HOJE EU ENTREI NA ACADEMIA COMECEI COM 1 HORA PARA AMANHA ESTAR FIRME E NÃO PARAR ENTÃO MENINAS ESTOU NO LUCRO E MUITO FELIZ ...

ATE QUE ENFIM MEU CARRO SAI DA OFICINA BATERAM NO MEU CARRO ELE ESTAVA INTERNADO A QUASE 2 MESES ENTÃO VCS JA VIRAM ESTAVA QUASE FICANDO LOUCA SEM TER COMO SAIR MAIS AGORA TUDO VOLTA A NORMAL .... UMA OTIMA SEMANA A TODOS BJS CORRENDO ATRAS DA MINHA META  ESPERO QUE ATE NOVEMBRO EU EMAGREÇA OS 10 KLS QUE EU PRECISO ..

EVOLUÇÃO DE PESO!!

BOM DIA HOJE ESTOU BEM GRAÇAS A DEUS , AGORA EU ESTOU TOMANDO AGUA TODA HORA FICO COM UMA GARRAFA PERTO DE MIM ASSIM EU NÃO ESQUEÇO DE TOMAR EU JA FALEI NO POST ANTERIOR  COMO A AGUA FAZ BEM PARA NÓS E ESTOU CONSTATANDO ISSO VOU AO BANHEIRO TODOS OS DIAS E MINHA BARRIGA ESTA BEM MUCHA ENTÃO SÓ ALEGRIA , ESSE MES NÃO FIZ ATIVIDADE FISICA POR QUE A MINHA FILHA ESTA DE FERIAS , AS AULAS COMEÇAM NA SEGUNDA FEIRA AI EU VOU ME MATRICULAR NA ACADEMIA QUERO PERDER OS O KILOS QUE ME FALTAM PERDER EU FIZ MINHA EVOLUÇÃO DE PESO ESTOU SUPER BEM ESSE PESO ERA PARA EU TER COM 1 ANO DE CIRURGIA E COM 3 MESES E MEIO JÁ ESTOU ENTÃO ESTOU NO LUCRO 

MAIS TENHO QUE CONTINUAR ME ALIMENTANDO BEM , E COMENDO COMIDA SAUDAVEL , E ISSO ESTOU FAZENDO PORQUE DEPOIS DA CIRURGIA EU NÃO CONSIGO COMER COISA DOCE , FRITURA, REFRI AINDA NÃO EXPERIMENTEI E NÃO ME FAZ FALTA EU NÃO TENHO NADA QUE QUERO COMER EU TO CONSEGUINDO COMER E PENSAR COMO MAGRO RSSSSSS... E VAMOS QUE VAMOS BJS A TODOS

Peso inicial (Kg): 104

Peso atual (Kg): 78

Altura (m): 1.65

Data da cirurgia: 29/03/2012

Excesso Inicial (Kg): 35,94

IMC Inicial (Kg/m2): 38,20

Excesso Atual (Kg): 9,94

IMC Atual (Kg/m2): 28,65

Excesso de peso eliminado (%): 72,34

Resultado apurado Sexta, 27 de Julho de 2012 - 10:59

Cronograma de evolução prevista

1º mês (15-20%): 98,61 - 96,81

2º mês (25-30%): 95,02 - 93,22

3º mês (30-40%): 93,22 - 89,62

6º mês (45-55%): 87,83 - 84,23

9º mês (55-65%): 84,23 - 80,64

12º-18º mês (65-85%): 80,64 - 73,45

FIZ PROGRESSIVA!!

OI  EU ACABEI FAZENDO A PROGRESSIVA MEU CABELO TAVA  FEIO DEMAIS NOSSA , TIVE QUE CORTAR AS PONTAS TAMBÉM  PORQUE ASSIM EU FAÇO MENAS CHAPINHA E QUEM SABE A QUEDA DIMINUI UM POUCO RSS
 O MEU PESO NÃO SEI SE MUDOU PORQUE EU NÃO TIVE CORAGEM DE IR ME PESAR AQUI ESTA MUITO FRIO O CIDADE GELADA ..
GENTE FUI VER O VALOR DOS EXAME QUE O DOUTOR ME PEDIU 220 REAIS NOSSA AINDA BEM QUE É DE 3 EM 3 MESES PORQUE SENÃO MEU MARIDO IA A FALÊNCIA RSSS..FALANDO EM MARIDÃO ELE ME FALOU HOJE QUE EU SUMI QUE ESTOU MUITO MAGRA ELE JA ESTAVA ATÉ DESACOSTUMADA COMIGO COM ESSE PESO JA FAZIA UNS 6 ANOS QUE EU NÃO TINHA ESSE PESO , EU AINDA QUERO PERDE UNS 10 KLS E COMO AS VEZE LEIO EM ALGUNS BLOGS TODO MUNDO JÁ ESTA FALANDO QUE ESTA BOM QUE VOU FICAR MUITO MAGRA, MAIS EU QUERO CHEGAR NO PESO DE QUANDO EU CASEI 68 KLS ESSA É MINHA META AGORA QUE FALTA POUCO SEI QUE VOU CONSEGUIR VAMOS QUE VAMOS QUE A VIDA É LINDA E MARAVILHOSA BJS A TODAS
AH JA ESTAVA ME ESQUECENDO TENHO 5 SEGUIDORES ISSO É MUITO BOM FELIZ DA VIDA NUNCA IMAGINEI RSSS, E OBRIGADO PELOS COMENTARIOS ISSO NOS DA UM ANIMO BJS....

QUE DIA FRIO!!!!

BOM DIA!!!
 HOJE GRAÇAS A DEUS JÁ ESTOU BEM MELHOR OS REMÉDIOS E ÁGUA ,QUE ESTOU TOMANDO E FAZENDO BASTANTE CHÁ ESTÃO ME AJUDANDO BASTANTE AQUI ESTA UM FRIO QUE NÃO DA VONTADE DE LEVANTAR DA CAMA , MAIS HOJE VAI SER UM DIA AGITADO PORQUE TENHO QUE ARRUMAR  MALA DA MINHA FILHA QUE VAI VIAJAR AMANHA , EU VOU FICAR EM CASA NÃO VOU VIAJAR NESSAS FERIAS PORQUE O CARRO AINDA NÃO TA PRONTO GENTE QUE DEMORA MEU DEUS MAIS FAZER O QUE NÉ SEMPRE VOU PARA O INTERIOR NAS FERIAS ESSE ANO VOU TER QUE FICAR POR AQUI MESMO , ESTOU COM SAUDADES DE TODOS POR LÁ QUANDO EU VOU LA PARECE QUE EU ME ENCHO DE ENERGIA SABE, PORQUE LA  ESTÃO AS PESSOAS QUE ME AMAM E ME ACEITAM SABE E É VERDADEIRO E EU PRECISO ME ABASTECER DE AMOR QUE POR AQUI É TÃO ESCASSO MAIS VOU TER QUE ESPERAR MAIS UM POUCO,

ESTOU ANIMADA PORQUE SAI DA CASA DOS 80 AGORA ESTOU COM 79KG VAMOS QUE VAMOS DEVAGAR E SEMPRE UM OTIMO FIM DE SEMANA QUE DEUS ABENÇOE TODOS VCS E SUAS FAMILIAS BJS

BEBAM AGUA!!!

OI MINHAS QUERIDAS ESSE POST É UMA VERDADE SABE DEPOIS QUE FAZEMOS A CIRURGIA DEVEMOS BEBER MUITA AGUA, E  EU NÃO FIZ ISSO NESSES ULTIMOS DIAS E  ME FERREI PORQUE ME ESTOUROU UM TIPO D HEMORROIDA SABE E ISSO FOI MUITO DOIDO FUI NO MEDICO ELE ME PASSOU UNS REMEDIOS E ME DISSE QUE FOI ALGUM ESFORÇO QUE EU FIZ E TBM A FATA DA AGUA QUE RESULTOU NISSO MENINAS  EU NÃO DORMI  PARA AMANHECE TERÇA DOI DEMAIS

QUE EU ESTOU FAZENDO AGORA PARA BEBER MIS AGUA COLOCO EM UMA GARRFA E LEVO PARA TODOS OS LUGARES PARA EU TER QUE BEBER ....

ESTOU ANMADA PORQUE PEDI MAIS UM POUCO DE PESO ESTOU COM 78 KG ENTÃO EU  PRECISO PERDE MAIS 10 KG AI EU FICO COM 68 KG O PESO DE QUANDO EU  CASEI QUE FOI A 17 ANO ATRAS .ACHO QUE VOU FICAR MUITO MAGRA VAMOS VER COMO FICA

AQUI EM CURITIBA ESTA CHOVENDO E MUIO FRIO ENTÃO SEM PODER FAZER UMA CAMINHADA ,  MINHAS AMIGAS DEVAGAE EU ESTOU CONSEGUINDO E FICO MUITO FELIZ PELA AJUDA E PELA FORÇA DE VCS ATE  MAIS BJS..

FERIAS!!!!

OLA !!!

HOJE É O ULTIMO DIA DE AULA DA MINHA FILHA , E TEMOS FESTA JUNINA EU RESOLVI ME CUIDAR UM POUCO FUI FAZER UMA ESCOVA NO MEU CABELO PORQUE ESTAVA MUITO FEIO IMAGINA QUASE 4 MESES SEM ESCOVA PROGRESSIVA, ESTOU ADIANDO PARA FAZER PORQUE ELE TA CAINDO MUITO TEM HORA QUE ACHO QUE VOU FICAR CARECA MAIS O DOUTOR ME FALOU QUE É NORMAL PRECISO FAZER OS EXAME , MAIS ESTOU ENROLANDO PORQUE O DR ESTA DE FERIAS POR ISSO , MAIS ESSA SEMANA ME ANIMEI SAI DA CAS DOS 80KLS AGORA ESTOU PESANDO 79KL UUUUHUHU MUITO FELIZ MAIS É PORQUE EU FIZ EXERCICIOS ENTÃO A PESSOA AQUI TEM QUE SE MEXER EU ESTOU ENROLANDO PARA IR PARA ACADEMIA PORQUE ESSE MÊS É FERIAS ENTÃO VCS JA VIRAM CRIANÇAS EM CASA , AI NÃO VOU CONSEGUIR IR MAIS ESTOU ME MEXENDO E A BALANÇA ESTA ANDANDO .